
Àç·á
´ç¸é 70g, ´ç±Ù(½½¶óÀ̽º)5ÂÊ, ¾çÆÄ 1/4°³, °íÃß 2°³, ¿ÀÀÌ 1/4°³,
¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¹èÃß±èÄ¡(¼Û¼Û½ã°Í) 1/2ÄÅ
±èÄ¡¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, Åë±ú ¾à°£¾¿
Àüü¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 0.5Å«¼ú, Åë±ú, ÈÄÃß Àû´ç·®
ÀÜÄ¡À½½Ä¿¡ ºüÁöÁö¾Ê°í µîÀåÇÏ´Â Àâä¿ä¸®
¸¹À̵é ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÌÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â ³Ê¹« ÈçÇØÁ®¼..
ÀÜÄ¡ÁýÀ̳ª ºÎÆä¿¡ °¡µµ ¿äÁòÀº °ÅÀÇ Ã£¾Æº¼ ¼ö°¡¾ø°í,
ÀÖ´ÙÇÏ´õ¶óµµ ´Ù¸¥ À½½Ä¿¡ °¡·ÁÁ®.. ±×¸® ÀαâÀÖ´Â ¸Þ´º´Â ¾Æ´Ñµí½Í¾î¿ä..
¸íÀýÀ̳ª ÀÜÄ¡¶§.. ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î³õ°í ¸ÔÁö¾Ê¾Æ¼ ³ÃÀå°í¿¡¼ ½¬¾î¼ ¹ö¸®´Â Àϵµ ´Ù¹Ý»çÁÒ..
±×Ä¡¸¸ °¡²û¾¿Àº »ý°¢³ª´Â.. ¾È¸ÔÀ¸¸é ¼·¼·ÇÑ Àâä..¤¾¤¾
Áý¿¡¼ ¼Ò·®À¸·Î ¸¸µé¾î¸Ô´Â Àâä°¡ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ´À²¸ÁöÁö¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ^^
¿À´ÃÀº ±×·¡¼.. µü Çѳ¢ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àâ並 ¼Ò°³Çص帱°Ô¿ä..
»õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ÃÑÃÑ ½ä¾î³Ö°í »¡°²°Ô ººÀº ±èÄ¡ÀâäÀÔ´Ï´Ù~~~^^
Àâä¿¡´Â ´ç¸éÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö´Â°Íº¸´Ù ±âŸ ºÎÀç·á¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö´Â°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..
70g Á¤µµ¸é µÎ ¸íÀÌ µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â µü ÇÑÁ¢½ÃÀÇ Àâä°¡ ³ª¿À´Ï±î..
À̸¸Å¸¸ ÁغñÇØ¼ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¼¼¿ä..?
´ë·®À¸·Î ÇÒ ¶© ²ú´Â¹°¿¡ ´ç¸éÀ» »î¾Æ¾ßÇϴµ¥, ¿À´ÃÀº ¹°¿¡ »ì¦ ºÒ·Á¼ ¹Ù·Î ººÀ»°Å´Ï±î¿ä..
15ºÐÁ¤µµ¸¸ ´ã°¡µÎ¸é ±Ý¹æ ºÎµéºÎµéÇØÁý´Ï´Ù..^^
³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â °®°¡Áö ä¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä..
¿À´Ã Á¦°¡ ÁغñÇÑ °ÍÀº °íÃß, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ ÀÔ´Ï´Ù..
½Ã±ÝÄ¡³ª ÇǸÁ, ¹ö¼¸Á¾·ùµµ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä..
±æÀÌ´Â 5~6¼¾Ä¡ Á¤µµ·Î ä½ä¾î³õ±¸¿ä~~~^^
°í±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐÀº ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±â¸¦ »ìÄÚ±âºÎÀ§·Î ÁغñÇϼż °°Àº ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
»ý°Áó, °£Àå, ÈÄÃß, ¸¶´Ã Á¤µµ·Î ¹Ø°£À» ÇØµÎ°í ººÀ¸½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡´Â ³Ê¹« °¡´ÃÁö¾Ê°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ÁغñÇϽðí¿ä..
ººÀ½¿ä¸®¶ó ¹°±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö¾ÊÀ¸¹Ç·Î »ì¦¸¸ Â¥ÁÖ°í..
ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹¯Çô ¹Ø°£À» ÇØµÓ´Ï´Ù..
Àâä Àüü¾ç³äÀÌ¿¡¿ä..
ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú, ÈÄÃ߸¦ Àß ¼¯¾îÁֽðí¿ä..
Àß ´Þ±¸¾îÁø ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ´ç±Ù-¾çÆÄ-¿ÀÀÌ ¼øÀ¸·Î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦ ¹Ø°£À» ÇÏ¸é¼ Àß ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù..
¹Ø°£ÇصР±èÄ¡¿Í °íÃ߸¦ ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
¿©±â¿¡ ºÒ·ÁµÐ ´ç¸éÀ» ¹°±â »ì¦ »©¼ ÇÔ²² ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù..
°ÇѺÒÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇØÁּžßÇØ¿ä.. ±×·¡¾ß ¹°±â°¡ ³ª¿ÀÁö¾Ê¾Æ¿ä..^^
1ºÐÁ¤µµ¸¸ ºº¾ÆÁÖ¸é ´ç¸éÀÌ ±Ý¹æ Èå¹°Èå¹°ÇØÁý´Ï´Ù..
¿©±â¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇØµÐ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í 10ÃÊÁ¤µµ¸¸ ÈÄ´Ù´Ú ºº¾Æ¼ ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä~^^
°®°¡Áö ä¼Ò¿Í ±èÄ¡.. ´ç¸éÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø.. ºÒ±×ÀâÀâ~ ÇÑ.. ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡Àâä°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä...^^
´ç¸éÀ» »îÁö¾Ê°í ºÒ·Á¼ ¹Ù·Î ººÀº°Å¶ó.. ´õ¿í Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÌ ºÎµå·¯¿ö¿ä..
º¸Åë, Àç·á¸¦ °¢°¢ ºº¾Æ¼ Àüü¾ç³äÀ» Çϴµ¥, ÀÌ·¸°ÔÇÏ¸é ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ¾²°ÔµÇ°Åµç¿ä..
¿À´Ã ¸¸µç ±èÄ¡Àâä´Â ±â¸§ÀÇ ¾çÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϰí,
»õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡°¡ µé¾î°¡¼ ¸ÅÄÞÇϸ鼵µ
µÚ³¡ÀÌ ±ò²ûÇØ.. ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀüÇô ¾ø´ä´Ï´Ù..
¹ä À§¿¡ ¾ñ¾î¼ µ¤¹äó·³ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í, ÇÑ ³¢ ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ±×¸¸ÀÌ¿¡¿ä..^^
-°í±â³ª ¹ö¼¸Á¾·ùµµ °°ÀÌ ³Ö°í ººÀ¸¸é ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª¼ Àâä°¡ ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
-ä¼Ò¿Í ±èÄ¡¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾Æ¼ ÀÍÈù µÚ¿¡ ´ç¸éÀ» ³Ö¾î À绡¸® ºº¾Æ ¿Ï¼ºÇϼ¼¿ä..
±×·¡¾ß ´ç¸éÀÌ ºÑÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù..^^

|